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甘酒スリムを朝食に置き換えて飲んでみた!豆乳に溶かす飲み方がおすすめ

投稿日: 2019年01月30日

甘酒スリムの実物パッケージ

「ダイエットなんてするヒマがない!」「なにからすればいいのかわからない」「けど痩せたい!キレイになりたい!」 このように嘆く女性は非常に多いと思います。

今回紹介する甘酒スリムは、はじめてダイエットにチャレンジする方、ダイエットがマンネリ化している方にもオススメです。なぜかというと、ハードルが低く取り組みやすいからです。手軽にキレイになっちゃいましょう!

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甘酒スリムとは?

甘酒には酵素をはじめとする良質な栄養素がたくさん含まれていることから、ダイエットに最適と言われています。その甘酒を独自の製法で活きた酵素として凝縮したのが甘酒スリムです。

甘酒スリムは、SNSなどを通じて女性の間でとても注目されており、海外では「飲むSK-II」と呼ばれているそうです。その名前から、甘酒スリムにはダイエットだけではなく美容成分が多く含まれていることがわかりますね。

甘酒スリムの成分表記(パッケージ裏)

甘酒スリムには、8種類の麹酵素に加えて、食物繊維やミネラル、そして11種類のビタミンと食物酵素を含んでいます。

一食分を甘酒スリムにして置き換えダイエットに使用したり、ブレイクタイムのコーヒーの代わりに飲んでいただくのも健康的にも美容的にもおすすめです。また、粉末状なので料理の調味料としても使用していただくことができる万能品です。

  • 商品名:菌活美人の甘酒スリム
  • メーカー名:KIYORA(キヨラ)
  • ブランド名:vegie(ベジエ)
  • 容量・価格:150g・1,380円
  • カロリー:1杯(10g)あたり約29kcal
  • 成分:水溶性食物繊維、果糖、酒粕パウダー、玄米麹粉末、食塩、穀物麹、酵母、殺菌乳酸菌末、有胞子性乳酸菌、加工でんぷん、増粘剤(グアーガム)、甘味料(ステビア)、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(原材料の一部に乳を含む)
  • 買える場所:ドラッグストア、通販(楽天・Amazonなど)

甘酒スリムで実感した効果

作り方が簡単で続けやすい、そして、水に溶かす他に豆乳・牛乳・ヨーグルトに混ぜても美味しく食べれるのでストレスなく続けることができ、置き換えることによって、徐々に体重が減ってきています。

また、酵素やビタミン群が多く含まれているので、ダイエットしながらも普段取れない栄養素を摂れているので、肌トラブルが少なくなったように感じます。

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甘酒スリムの口コミでの評価

甘酒スリムを飲んだ方たちの口コミをチェックしてみると、「砂糖不使用なのに、甘くておいしい!」「置き換えダイエットに使える」「栄養バランスを整えられてうれしい」といった喜び声が見受けられました。

しかし、「粉っぽさを感じる」「舌触りがよくない」「味が好みではない」といった食感や味に不満を感じる人も少なからずいました。

著者の甘酒スリム体験談

私はなるべく早く効果が出て欲しかったので、毎日の朝ごはんを甘酒スリムに置き換えました。

粉末をお水に溶かすのが一般的な作り方です。白く濁った無臭のドリンクが出来上がります。味は甘くて飲みやすい味なのですが、色々な組み合わせを実践した結果、「豆乳」に溶かして飲むと一番相性が良かったと実感しております。

匙にとった1杯の甘酒スリム

粉末を溶かしきるとトロミがあるので、一杯でも飲みごたえがありました。そして意外にも、腹持ちも良いです。トロミがあるので満足感が得られるのかもしれません。

置き換えドリンクの種類はたくさんあるのですが、私が甘酒スリムを選んだ理由、そして甘酒スリムをオススメしたい理由があります!

甘酒には美容効果が期待できると有名なので、数ある置き換えドリンクの中から甘酒スリムを選びました。「飲む点滴」と呼ばれるほどビタミンB群を多く含む甘酒は、私たち女性の強い味方ではないでしょうか。ダイエットをすると必要なビタミン類が不足しがちです。

欲張りな私は、ダイエットと美肌づくりを同時進行したい!と考え、甘酒スリムとともにスタートを切りました。

甘酒スリムは粉末を水に溶かすだけで作ることができるので、忙しい毎朝でもめんどくさがらずに継続することができました。
なので、私のような一石二鳥の効果を狙っている、そして、めんどくさがりでいつもダイエットが長続きしない方には向いている商品です。

甘酒スリムで肌トラブルに?

ビタミン群が多く、飲む点滴と言われるほど美容にはもってこいという情報を目にしたので飲み始めは1日2杯飲んでいました。

元々乾燥肌なので、改善されればいいなと思って飲み続けていました。すると、肌にプツプツと、ニキビのようなものが出来てしまいました。
その後、少し甘酒スリムから離れ、再開後は肌トラブルはなかったです。

もしかすると、甘酒の成分がお肌に合わない方もいらっしゃるかもしれないので、少ない量からはじめていただく方が安心だと思います。

甘酒スリムでのダイエット成功のポイント

成功の秘訣は「継続」することです。
一週間に一度のペースでしか飲まないとかだと、その日だけは体重が減少して痩せた気になるかもしれませんが、長い目で見るとあまりダイエットが成功した実感が沸きにくいと思います。
三食のうち一食分を甘酒スリムに置き換えると、いつも食べている一食分のカロリーを抑えることができます。しかし、ダイエットがストレスになってしまうと成功する確率も下がってしまうと思います。

一食分をドリンクに置き換えるベストな時間帯は、人によって違ってくると思います。
例えば、普段は朝ごはんをモリモリ食べる。朝ごはんはしっかり食べないと元気が出ない!という人が、朝の一食を甘酒スリムに置き換えると普段の満腹感とのギャップが激しすぎてストレスを感じてしまうのではないでしょうか。

朝昼夜の三食別の食事量は、生活リズムや体質などで個人差があると思います。普段から朝ごはんは少なめな人は朝に置き換えるとストレスもなく続けやすいかと思います。

ダイエットをする上でなによりも大切なのはマインドです。理想の自分になるためのダイエットでも、急にがんばりすぎると普段の食生活と差がつきすぎてストレスが溜まり、続かないことが多いです。(もちろん経験者です。)

目標は確実に達成できるところからはじめましょう。達成できると分かっていても、達成感は自分へのご褒美になり、継続力となります!

まとめ

甘酒スリムのご紹介をしましたが、いかがでしょうか。
この記事を書くにあたり、甘酒スリムのことをたくさん調べ、使用感を振り返ったのですが、いいとこ取りすぎる商品だということがわかりました。

現在も、これから先もダイエットの成功を願う女性は多いのではないでしょうか。甘酒スリムに助けてもらいながら、外側も内側も綺麗な女性になりましょう。