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スリムアップスリムで3キロ痩せた!ダイエット成功の秘訣とは?

投稿日: 2017年10月06日
スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフードシェイク 黒糖きな粉ラテ

スリムアップスリムはアサヒが作っている商品なので、安心して飲むことができます。お好きな量の粉を溶かして水で溶くだけなので、簡単お手軽です。

ドラックストアなどで手軽に手に入るのもポイントです。

味のバリエーションが豊富で、おいしくダイエットを続けることができます。リーズナブルでお財布にも優しい、大人気のダイエット食品です。

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スリムアップスリムとは?

そもそもスリムアップスリムとは、アサヒ食品が出しているダイエットサポートシェイクです。CMも放送しているのを見たことがある人もいるのではないでしょうか?

味のバリエーションが豊富で、飽きづらくおいしくダイエットを続けることができる商品となっています。

スリムアップスリムの飲み方は2種類あります。

まず、一食置き換えする方法です。
一食置き換えすることで、いつもの食事よりも摂取カロリーを抑えることができるため、減量につながります。カロリーは水に溶かすと一食およそ200キロカロリーと低カロリーです。
また、一日に必要な3分の1ものビタミン11種とミネラル10種をとることができます。

スリムアップスリムの栄養成分

もう一つの方法は、美容ドリンクとして飲む方法です。
この方法は、いつもの食事にプラスすることで、気になる不足しがちな栄養素などを摂取することができます。
このスリムアップスリムには、ビタミンやミネラルなどの栄養素だけでなく、コラーゲンやスーパーフードが入っている種類もあります。

一食置き換えする方法だと、ひとふくろでおよそ5回分飲むことができます。美容ドリンクとして飲む方法だと、一回分の量にもよりますが、ひとふくろでおよそ7~20回分飲むことができます。

スリムアップスリムは、ドラックストアやネットショップ(amazon:スリムアップスリム販売ページ)で手軽に買うことができます。だいたいプロテイン売り場の近くにおいてあることが多いような気がします。

お値段はお店にもよりますが、ひとふくろ1300円~2000円ほどで買うことができます。ダイエットサポート商品にしては、かなりお買い得な商品だと思います。

計量スプーンが付属されているので、軽量ははかりなどがいらず、とっても手軽に作ることができます。また、きちんと封を閉じることができるので、輪ゴムなどで止める必要がないので、虫の心配もありません。

スリムアップスリム実物と計量スプーン

通常はスリムアップスリムの粉をいれて、水で溶かします。

ホットでも作ることができるので、冬の寒い時期にもお湯を入れて、ホットドリンクとして飲むのもおすすめです。

また、水だけだとすこし水っぽく感じる人には、牛乳と水を1対1でいれるとおいしく飲むことができます。この方法だと、少しカロリーがあがってしまいますが、水だけより甘みとコクが出てよりおいしいと思います。

スリムアップスリムの効果

スリムアップスリムはそれ自体に痩身効果はないため、食事を置き換えたり、いつもの食事にプラスすることで、摂取するカロリーを減らしたり、美容成分を摂取し、ダイエットをおいしくきれいにサポートする商品です。

置き換えや美容ドリンクとして飲み、一気に体重が減っている人は少なく、地道に減量しているひとが多いです。

やはり根気よく続ける必要がありそうです。また、美容成分が入っているため、肌の調子が良くなる人もいるようです。

スリムアップスリムの口コミでの評価

ダイエットサポートシェイクとしてのスリムアップスリムの評価はかなりいいです。なかでも、「酵素+スーパーフードシェイク抹茶ラテ」は@cosmeベストコスメアワード2016ベストドリンク第1位に輝いた実績を持っています。

ネットでは、味のバリエーションがあるため支持する人がたくさんいるみたいです。

また、ドラックストアなどで、手軽にリーズナブルに手に入れることができる点も評価されています。

2週間で3kg減に成功!スリムアップスリム体験談

私は身長が150cmあるのですが、スリムアップスリムでおよそ2週間一食置き換えする方法で飲み続けたところ、およそ3kgの減量に成功しました。

ダイエットに成功した女性

一番目に見えて分かった変化が、おなかのお肉のぷにぷにが少なくなったことです。顔などはあまり変化がありませんでしたが、この短期間でこれだけ減量したので満足です。

私はいつも朝食を菓子パンで済ませていたので、朝食に1食置き換えする方法をとりました。

カップが小さいとだまになりやすいので、シェイカーでささっと作るのが手軽で時間のない朝にはおすすめです。

甘くおいしいので、苦にならず飲み続けることができました。

また、1種類だけでなく、いろんな味のスリムアップスリムを買っておくと、その日の気分に合わせて味を選ぶことができたのも、良かったと思います。

そして、スリムアップスリムを飲んでいるからと言って、ほかの食事でたべすぎては意味がないので、食べ過ぎないようによく噛んだり、空き時間には適度な運動をすることを心がけました。

スリムアップスリムはなくなりそうになったら、ドラックストアですぐに買ってくることができるので、ネット通販限定の商品よりも、手軽にはやく手に入れることができるのもよかったです。

スリムアップスリムの危険性や注意点

しかし、いいことづくしのスリムアップスリムにも危険性や注意点はあります。

まず、一食置き換えする方法ですと、一度に300mlちかくも飲むことになるので、一度に大量の水分が入ることにより、人によっては下痢になりやすいです。

また、冷たい水でつくると体が冷えてしまって、それも下痢になりやすい原因になりやすいので、常温の水やお湯でつくるなど、気を付ける必要があります。

リバウンドはするのか?

ダイエットでリバウンドした様子

次にリバウンドについてです。

スリムアップスリムは置き換えをすることで摂取カロリーを抑えることができます。

つまり、目標体重を達成したからと言って、スリムアップスリムを飲むのをやめてしまうと、飲んでいた時よりも摂取カロリーが増えて、リバウンドの可能性がかなり高まります。

そうならないためにも、自分の適正な摂取カロリーを知っておくことや、適度な運動などを続けていく必要があります。

味についての注意事項

次に、味についての注意です。

スリムアップスリムは味のバリエーションが豊富ですが、全体的にジュースやスムージーのようにかなり甘めに作られています。

ラテなど商品によってはやや苦めにつくられていますが、ほとんど甘いので苦手な人は控えたほうがいいでしょう。

逆に甘いのが大好きな人は、ラテなどは避けたほうがいいと思います。

食物アレルギーについて

食物アレルギー 女の子

最後に食物アレルギーについてです。

スリムアップスリムは、ソイプロテイン、つまり大豆のタンパク質で作られています。
そのため、大豆アレルギーの人は飲むことができません。ほかにも、アレルギーのある人は、原材料表記をしっかりと確認してから購入して、飲むようにしてください。

スリムアップスリムでのダイエット成功のポイント

まず、飲んでいても、普段の食事はしっかりと食べることです。

スリムアップスリムにも多くのビタミンやミネラルが入っていますが、あくまでもダイエットをサポートする食品ということを忘れず、普段の食事にも気を配り、調理法を工夫したり、食べすぎには注意してください。

そして、飲んでいれば痩せるという考えではなく、普段から適度な運動をして、リバウンドしないような体づくりをすることです。空いた時間などにストレッチなどをして、健康的に痩せる努力が必要です。

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まとめ

スリムアップスリムは多くの人に支持されている商品です。

もちろん人によって好みがありますが、手軽に手に入れることができる商品なので、まだ飲んだことがない人は1度試してみる価値は十分あると思います。

味のバリエーションが豊富なので、味選びに困ったら、公式サイトや販売サイトを見て、お好みのフレーバーを探してみてください。