いま世界中でじわじわと人気を伸ばしている、ひとのからだに必要な栄養素の全てを満たしているという完全食、奇跡の木モリンガについてまとめました。

体調や体に悩みのある人、アレルギーで困っている人、やせたいのにやる気が出ない、何をしてもやせられない人必見です。いままで抱えていた原因不明の症状、原因はもしかしたら栄養失調かもしれません。

スポンサーリンク

モリンガとは？

モリンガは熱帯雨林原産の植物でインドやフィリピンでは道や庭などいたるところで見かけることのできる木で、現地では数千年前から健康食として取り入れられてきました。

最古の書物である聖書にも記載されているらしいこの植物は、別名ミラクルツリー（奇跡の木）と呼ばれ、その栄養価は抜群で他に比較できるものがありません。

人体に必要な全ての栄養素を含んでいる、言わば天然の完全食であり、欧米の研究者はこのモリンガを「神の最後の恵み」と呼んでいます。

全ての必要栄養素を含んでいるので、人体に入って何かの栄養素の欠乏で代謝できないということがないそうです。

注意すべき点は、市販に出回っている全てのモリンガ製品が絶対の効果があるわけではないことです。

モリンガは伐採した瞬間から栄養価が酸化して抜け落ちてしまうため、従来原産国以外で流通させることがむずかしい植物でした。長年各国が研究を重ねていましたが、ついに全栄養価をとじこめる技術を得ることに成功したのはアメリカ企業でした。

優れた効果は、他社の製品とは必ずしも一致しません。

現在ではお茶やサプリメントとして浸透し始めています。

植物の幹や葉から抽出される成分ですからカロリーもほとんどなく、さらに素晴らしいことに副作用や危険性も報告されていません。

モリンガの口コミ評価

デメリットとしてはまだまだマイナーなサプリメントなので、ネット販売のみが実情であり、ドラッグストアなどでの購入ができないことを挙げています。

しかしながら使用感で、体調不良や副作用を挙げている方が少ないことは注目です。

スポンサーリンク

実際にモリンガを試したダイエット効果とは？

モリンガを飲み始めてもうすぐ3ヶ月です。

使用しているのは前述にあげた全栄養素を抽出、配合に成功したアメリカzija社のモリンガパウダーです。こちらも粉末、お茶、サプリメントなどあります。

基本は、寝る前にパウダーに水を入れてジュースを作り置きし朝飲むようにしています。

一晩おくことがポイントのようなのでその通りにしています。

これまでは様々なダイエットを試したり、アーユルヴェーダやヨガを継続したり、時間を持て余すことが過食の原因と考えて予定を詰めて忙しく過ごしてみたり、気分転換にとにかくどこかにでかけたりなどできることは全てしてみたのですが、特に効果がなく困っていました。

自分でも若干信じがたいくらいですが、モリンガパウダーを食べるようになってから、からだが求めるものが変わっていっているようです。

その変化と共にあれだけ四六時中食べ物のことを考えていたのがうそのように気にならなくなりました。

後々、栄養失調で何かの足りない栄養素を満たすために頭が空腹信号を出し続けていたのではないかという考えにたどり着きました。

モリンガの食べ方

乾燥モリンガの葉にはすこし甘味があり普段のおかずの味を一味かえることができます。炊き込みご飯にしたり、塩こぶ漬けにするレシピもあるので試してみてください。

モリンガパウダーならパインアップルのような味と甘味がついているのでヨーグルトのトッピングにしたりクッキーの生地に混ぜたりと色々楽しめます。

乾燥モリンガの種は白い花のつぼみのようで、これ自体の味は少し渋いだけですがよく噛んだ後に水を飲むとすごく甘く感じられます。想像以上の甘さにき驚くはずです。

モリンガのメリット・デメリット

メリットとしてはカロリーがほとんどないのに、知らずに不足している栄養素を補ってくれるということです。

デメリットとしては、ネット通販の手間をあげる方もいらっしゃいましたが、ネットだからこそ値段を抑えられることを考えるとはっきりデメリットとは言えない気がします。

今後より一般に浸透してくるとドラックストアやスーパーでの購入もできるようになると思います。

まとめ

疲れやストレスだと思っていた症状は、もしかしたら栄養失調からきているかもしれません。

モリンガなら自然に欠損を補い栄養不足を補い健康を期待できます。

数千年の間、取り入れられてきた奇跡の木モリンガを体験してください。