ミルミルミチルは痩せない？実際に2週間で3キロ痩せた飲み方を解説

更新日: 2018年11月02日

出産後、体重が戻らず、あっという間に2年過ぎてしまいました。一念発起し、元の体重に戻すためマイナス3キロを目標にミルミルミチルで置き換えダイエットを開始しました。

結果的に、2週間で目標を達成！ MILMILMICHILU（ミルミルミチル）は味が美味しくて、無理なく続けられました。

リバウンドもなく本当にやって良かったです。記事では、商品の概要や特徴、ミルミルミチルダイエットの体験談をご紹介します。

MILMILMICHILU（ミルミルミチル）とは？

まずはじめに、商品の概要をご紹介しましょう。

商品名：MILMILMICHILU（ミルミルミチル）
購入方法：ネット通販（公式サイト）
価格：5,980円（定期便契約で初回は980円で購入可能）
内容量：1袋6g×15（約15日分）
1杯あたりのカロリー：約22.8kcal

MILMILMICHILUは栄養価が高いフルーツや野菜を原料にした置き換えダイエット商品です。商品は個包装になった粉末タイプのもので、一般的な飲み方は水や炭酸水、牛乳などで割ってスムージーとして飲みます。

置き換えダイエットは、栄養バランスが崩れてしまうのではないか、と心配してしまう方も多いでしょう。

しかし、MILMILMICHILUは、食事で補給できない栄養素を幅広く配合しています。少量の粉末に驚くほどたくさんの成分が含まれています。
例えば、美容効果が高く注目されているレッドフルーツドラゴンやザクロ、ライチをふくむ218種類のフルーツや野菜や海藻を贅沢に使用しています。
また、今話題の酵素は、たっぷり197種類も含まれています。

ほかのダイエットスムージーに比べると、やや高額な印象がありますが、お得な定期便を契約すれば、割引価格で購入できます。
また、定期便契約で初回は980円で購入できます。
さらに、ありがたいことに契約解除は回数の制限がありません。極端なことを言うと期日さえ守れば、初回のみで契約解除もできるのです。

体質に合わない、味が苦手、等の理由でどうしても続けられない場合も、費用を払い続ける必要がありません。ユーザー目線でありがたいですよね。

MILMILMICHILUの効果

置き換えダイエットは空腹が我慢できず、リタイアしてしまう人が多いです。

MILMILMICHILUは、そうならないためにも、サイリウムという成分を含んでいます。これは、食物繊維の一種で水分を吸収して約38倍に膨張するといわれています。
1杯飲んだだけでも腹持ちが良く、物足りなさをカバーしてくれます。結果的に、置き換えダイエットが継続しやすくなります。

MILMILMICHILUは味が良いと評判

口コミのなかで多いのが、味への評価です。

サッパリとした甘みと程よい酸味があるので、ジュースのように美味しく続けやすいという意見が多くあります。

中でも、ヨーグルトや牛乳などの乳製品との相性が良く、ミルクと混ざることでイチゴ風味の味わいになります。見た目もピンク色をしているので、イチゴ牛乳といわれたら気づかない人も多いのではないでしょうか。

次にポッコリお腹のスッキリを感じた声が多いです。女性が悩む便秘は、不快感や腹痛、肌荒れ、食欲不振などさまざまな症状をもたらします。
MILMILMICHILUを始めてから、「毎朝スッキリ」などの意見が多く見られます。

そのほか、パッケージのかわいらしさも人気の理由です。女性好みのオシャレなデザインをしており、ダイエット中のサポート食品と気づかれにくいと高評価です。外出先にも持ち運びやすいようにスティックタイプの個包装になっています。

2週間で3キロ痩せた！MILMILMICHILU体験談

当時の身長体重は165cm/60kgでした。ダイエット後は2週間で165cm/57kgになりました。
服のサイズは、ウエストが1サイズダウン。産後は入らなかったMサイズのデニムが入るようになりました。

実際、それまでは好きなように飲み食いしていたので、まったく辛くないかといえばウソになります。しかし、運動したり、絶食したりとよりハードなダイエットと比較すれば、とても楽に痩せられたと実感しています。

具体的なダイエット方法は次の通りです。

朝食→牛乳、バナナ、食パン1枚
昼食→MILMILMICHILUの牛乳割り
夕食→通常の食事、炭水化物は控えめ

夕食はあまり我慢したくなかったので、お肉や揚げ物もときどき食べていました。少し物足りないなという時には、ナッツなど間食もしていました。なので、ストレスは全然なかったです。

また、簡単にスムージーが飲めるのもいいですね。自分でイチからスムージーを作ろうとすると、野菜やフルーツ、牛乳などの材料や、ミキサーやブレンダーなどの調理器具を用意する必要があります。

飲み終えたらそれらを洗って片付ける…。めんどくさがり屋の私には、続きそうにありません。小さな子どもがいると、できるかぎり手間を省きたいと思うものです。
こちらは、シェーカー粉末と牛乳を入れて軽くシェイクするだけなので、本当に簡単。洗い物も少ないですし、思い立ったらいつでもできるという手軽さがあります。

そして、ほかのユーザー同様に、翌日のスッキリをとても実感しました。
置き換えダイエット中は食事量が減っているはずなのに、普段よりも量も多くて少し不思議に思うほどでした。初日は体重がいきなりマイナス0.8kgだったのですが、嬉しい効果よるところも大きかったのだろうと思います。

また、MILMILMICHILUには、ダイエットのモチベーションを保てるように、ダイエット日記のような付録がついています。

食事内容や体重を毎日書き込むもので、レコーディングダイエットの役割を果たしてくれます。自分の食事内容や体重管理が簡単にでき、体重の落ち方がひとめでわかるので、モチベーションを維持しやすいです。
置き換えダイエット以降も、この習慣は続けています。

ちなみに、置き換えダイエット終了してから半年たちますが、特にリバウンドは見られません。定期的に、食事を軽めにするなど調節しています。

レコーディングダイエットで20キロ減量に成功した効果的なやり方

MILMILMICHILUの副作用や危険性

ダイエットに必死になると、健康を害してしまう人は少なくありません。

MILMILMICHILUは、置き換えダイエットなので、カロリー制限によって減量するのが目的ですが、やりすぎは禁物だと思います。

事実、私は2日目にペースアップを図ろうと思い、2食分置き換えてみたのですが、子どもを抱っこしているときに立ちくらみが…。
もともと食事量が多い人や、身体を動かすことが多い人がが急に減らすのは、危険だと実感しました。

やはり何事も、最初は様子を見ながら進めていくのが良いでしょう。

公式サイト

MILMILMICHILU

まとめ

以上、置き換えダイエット食品MILMILMICHILUでのダイエット体験談をご紹介させていただきました。

置き換えスムージーはたくさんの商品が出回っているので、どれが良いか悩みますよね。効果が実感できなければ、モチベーションを保ちにくく、費用も無駄になってしまいます。結局買わずにダイエットのチャンスを逃してしまったという人も多いのではないでしょうか？

スムージーにはそれぞれ特徴があります。美容効果が高いもの、味の種類が多いもの、満腹感が強いものなど。自分の好みに合った商品を選ぶには、ひとつひとつの特徴を見比べていくと良いでしょう。

なかでも、MILMILMICHILUは評価が高いです。味がおいしく満足感があるので続けやすいし、付録の日記をつければレコーディングダイエット効果も得られるので、ダイエット中のサポートにはうってつけです。
少しでも気になる方はぜひ商品をチェックしてみてくださいね。