痩せたい！と思っても子供を産んでから産後なかなか体重が戻らなくて困っていました。年齢を重ねるごとに増えていく体重。ファスティングダイエットや置き換えダイエットをしたらリバウンドしてしまったりと失敗ばかり。

ダイエットをサポートするサプリはたくさんありますが、今回は健康にも美容にもいい酵素が取れる酵水素328選生サプリメントを飲んでガチダイエットをしてみた体験談を紹介します。

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酵水素328選生サプリメントとはどんなサプリ？

酵水素328選生サプリメントは328種類の野菜と果物、植物などの食材を自然の力で発酵生エキスにしたサプリメントです。

ダイエットってどうしてもある程度の食事制限が必要ですよね。そうなると気をつけてはいるけど栄養バランスが崩れがち。
特に野菜はたっぷり取らなければダイエットにもよくないとわかっていても1日に必要な野菜って意外と多かったりします。
そんな時に便利なのが酵水素328選生サプリメントです。

酵水素328選生サプリメントの発酵エキスは

• 野菜84種類
• 果物59種類
• 植物類132種類
• 穀類10種類
• その他43種類

の328種類を配合しています。

食材にはカリフラワーやケール、イチジク、クランベリーなどスーパーなどで販売しているようなよくある食材から、スーパーフードと呼ばれるようななかなか手に入らない食材までさまざま。

その食材がいちばん美味しく栄養のある旬の時期に収穫されています。

さらに穀物発酵エキスは10種類を配合。

キビ・オーツ麦・アワ・アマランサス・ライ麦・コメ・トウモロコシ・ハト麦・ヒエ・大麦

鉄分やアミノ酸、タンパク質など栄養がたっぷりの酵素を摂取することが出来ます。

酵素ドリンクは効果がない？その理由は？

実は酵素は熱に弱いって知っていましたか？

少し前にファスティングダイエットや置き換えダイエットなどで一世を風靡した酵素ドリンク。その中には加熱処理した酵素ドリンクが多かったのですが、酵素は48度以上の熱を加えると酵素の力は破壊されてしまいます。

なので、酵素ドリンクと銘打って販売されていても、実際は酵素は破壊され効果がない清涼飲料水を飲んでいるだけになってしまっていました。

酵水素328選生サプリメントは非加熱の「生」酵素エキスを配合。人の手を加えて加熱処理をせず、素材そのものの菌を発酵・熟成させること3年間！

とても手間暇をかけて作られているサプリメントです。

酵水素328選生サプリメントの口コミでの評価

酵水素328選生サプリメントの口コミを調査してみると、飲むだけなので手軽に活用していることが分かりました。

しかし、ちょっと粒が大きめなため、「飲みにくい」と感じている人もいらっしゃるようです。

また、ただ飲むだけで、「短期間で痩せた」というった口コミはありません。やはり、サプリメントですので、飲むだけで痩せるといったことはないようです。

酵水素328選生サプリメントの体験談

実はダイエットサポート系のサプリはけっこうあれこれ試して年季が入っています。

その中にはけっこう失敗した体験も数知れず。
特に「楽して痩せる！」「甘いものを我慢しない！」「即効痩せる！」なんてうたい文句が入っているサプリはまず痩せませんでした。

酷いとお腹がゆるゆるになって痛くなってしまったり、脂肪をカットしてくれると書いてあるので食事をしたら、そのまま体重になって太ってしまったなどなど。

酵水素328選生サプリメントにはそんな甘い誘惑の言葉は正直書いていません。

あくまでも「減り続ける酵素を身体の外から取り入れてサポートしてくれる」サプリです。

酵素は体の健康維持には欠かせない成分のひとつだと言われています。

酵素が少なくなってしまうと消化不良を起こしたり、腸内環境が悪くなったり、血糖値の増加などダイエットだけではなく美容と健康にも重要な成分なんです。

ですが酵素は20代をピークにして50代になると20代の約半分にまで減少してしまいます。

なので年齢を重ねるほど酵素を積極的に摂取しなければいけないんです。

そんな酵素ですが熱に弱い酵素は食事で摂取するとなるとなかなか難しい。しかもそれが毎日となるともうお手上げです。

酵水素328選生サプリメントは生きた酵素が手軽に摂取できると知り試してみることにしました。

私の身長と体重は160cm55キロ。独身時代は46キロをキープしていたのですが、2人の子供を出産してからは産後も体重が戻らず、体重がどんどん増えていく一方で途方に暮れていました。

せめて、5キロは落とせたらと思い、酵水素328選生サプリメントとダイエットをすることに。

ドリンクタイプもあったのですが、サプリのほうが手軽に取れるかなと思いサプリを選びました。

ダイエットは無理な食事制限、運動はイライラしたりリバウンドの元になるので長期的に続けられるダイエットにシフト。

私がしたことは、

• 朝はしっかりと食べる（パンよりもご飯食）
• 昼もあまり気を使わず食べる（友人とのランチも行きます）
• 夜は軽め。ですがご飯など炭水化物も量を少なくして食べる

よく、炭水化物抜きの糖質ダイエットが流行りましたが、これもやめた時のリバウンドがすごかったので続けることが出来ないため、夜も量を少なくして炭水化物を食べました。

運動はスクワットを気が向いたときや歯磨きなどちょっとした時にしていました。

ジムに行ったり、ランニングをしたりなど本格的な運動はしていません。しいていえばエレベーターを使いがちなところを階段を使ったり、ちょっと広めのスーパーで普段よりも歩いて買い物したりなどする程度です。

そしてダイエット中の栄養バランスのサポートとして酵水素328選生サプリメントを1日に6粒飲みました。

体重の変化は始めて1ヶ月目は全く変化なし。「運動もこれといったものもしていないし、仕方ないか…」とあきらめ気味だったのですが、1ヶ月半くらいなってから体重が1キロストンと落ち始めました。

「これは！！」と喜んだのもつかの間、次の日は500g増えていたりまた次の日は500g減っていたりと体重グラフは小刻みなジグザグを繰り返していました。

そんなジグザグな停滞期を越えた2ヶ月目また体重がストンと1キロ落ちました。

先に挙げたこと以外に、特に無理なファスティングダイエットや置き換えダイエットなどは一切していません。どうやら停滞期が過ぎるとストンと体重が落ちる法則があるとここでやっと気がついたんです。

そんなダイエット中でも酵水素328選生サプリメントは欠かさず飲んでいました。

無理なダイエットをすると女性の場合、肌がガサガサになったり頬がこけたり生理が来なくなったりなどすることがありますが、サプリの酵素のおかげ？かお肌の調子もよく、ダイエット前よりも肌のツヤがよかったです。

現在4ヶ月目の期間が経ちましたが体重はマイナス3.5キロまで落ちました。ウエストもマイナス5cm細くなり以前履いていたズボンにゆとりがあります。もうすぐ服のサイズが9号サイズが余裕で着れそうです。

酵水素328選生サプリメントの副作用や危険性　

サプリは小さな粒の形になっているため、何が入っているのか不透明なのが少し心配ですよね。

酵水素328選生サプリメントは添加物・保存料・合成着色料は一切使用していません。

NPO法人日本サプリメント評議会の「安心安全マーク」の認定も受けているサプリです。

ソフトカプセルタイプなので飲みやすく安全性も高いので安心です。

ダイエットに成功したポイント

過度な食事制限をしないようにしたとはいえダイエットをするとどうしても栄養バランスが偏りがちです。

酵水素328選生サプリメントで生きた酵素を取り入れることが出来たのが、ダイエット中の栄養サポートになってよかったです。

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まとめ

ダイエットを始めようとするとどうしても即効性を求めてしまいがち。
続けられない食事制限や運動はリバウンドの元です。私も何度もそれでリバウンドしました。

普段よりも軽めの食事となるべくちょこちょこと動くことを意識して、栄養バランスの崩れは酵水素328選生サプリメントで補う、ダイエットをコツコツ続けることをおすすめします。