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ヘルシースタイル雑炊に置換え-3kgに成功!コツは少量のご飯を加えること

投稿日: 2019年03月02日

ヘルシースタイル雑炊のパッケージ

置き換えダイエットってお腹が空くし、美味しくないから続けれない、そんな方いらっしゃいませんか?この『ヘルシースタイル雑炊』は違います!ダイエット中に不足しがちな栄養も摂れるのに、なんと1食60キロカロリー以下なんです。

豆のタンパク質をお肉のように見立てたソイミート入りで、食べ応え抜群。寒い冬にシェイクやスムージーの置き換えは辛くありませんか?あったかい雑炊で体を温めつつダイエットしましょう!

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ヘルシースタイル雑炊とは?

冬でも美味しく置き換えダイエットができるのが、この「ヘルシースタイル雑炊」です。冷えはダイエットの大敵ですよね。そんなお悩みも、ヘルシースタイル雑炊で解決!置き換えすることであったかい雑炊で体を温めつつ、ダイエットもできるなんて一石二鳥だと思いませんか?

ヘルシースタイル雑炊の特徴は、今話題のソイミート(豆から抽出したタンパク質をお肉に見立てたもの)がたっぷり入っていて空腹を感じないところです。

大豆由来タンパク質と大豆由来ファイバーが豊富で、女性に嬉しいコラーゲンも配合されています。ダイエット中に不足しがちな栄養も摂れる優れものなんです。
食物繊維はなんとレタス2個分!1回のお食事では、なかなかこんなに多くは摂りづらいですよね。

作り方はとっても簡単で、お湯を注ぐだけの楽チン調理です。時間がない時にもすぐ食べれて、ずぼらさんでも無理なく続けられます。

6種類という豊富なバリエーションで、それぞれ味の魅力があり飽きがきません。6種類×3個ずつの18食入で税込1000円なのでコストパフォーマンスも最高です。

ヘルシースタイル雑炊の効果

評価の1つに、「体がほっそりしたようにも感じ、ベルトや時計が緩くなった」との回答がありました。また、「ダイエット食品にしては意外と満腹感があり、空腹も無理なく我慢できる」「夕食に食べると翌朝スッキリ感が倍増する」という声も上がっています。

ヘルシースタイル雑炊の口コミでの評価

ヘルシースタイル雑炊の口コミを調査してみると、多くの方が置き換えや食べすぎ予防に利用されていることがわかりました。同時に、若年層だけでなくシニヤ世代の方も朝食に利用されており、幅広い年代に人気のある商品だと感じました。皆さん自分に最適の食べ方やタイミング・方法を考え、無理なく食事に取り入れられています。

まず、置き換えとして利用する場合は、少量のご飯を加えて食べているという口コミが多く見られます。さらには使用するお米をもち麦等にアレンジして、ダイエット効果を高めるという方法も印象的でした。

次に、お湯を入れるだけで完成するという簡単な調理方法を活用し、朝ごはんと置き換える人が多く感じました。ダイエットを目的としていない方、特にシニヤ世代の方が寒い朝でも体を冷やすことなく栄養が摂れると高く評価されています。

また、低く評価した方の口コミをみると、ソイミート自体がお口に合わなかったというコメントが多かったです。もともと大豆が苦手な人は気になるかもしれません。

次にお米が入っていないから期待外れという口コミが多い印象を受けました。購入ページ上に記載はされているのですが、目立つように記載されていないため、よく確認しないと見落とすことが原因かと思われます。

ヘルシースタイル雑炊の体験談

私がヘルシースタイル雑炊を購入した理由は、まず1食あたりの価格がかなりお安いからです。お正月太りをなんとかしようと思いダイエットに走りましたが、お財布の中が寂しい状態ということに気づきました。そんな時に見つけたのがヘルシースタイル雑炊です。

18食入りで1000円なので、1食あたり約55円のお手頃価格。最初は、シェイクやスムージーなどの他のダイエット食品ととても悩みました。しかし、以前購入したシェイクが口に合わなく続けれなかったので、今回は口コミのいい商品を選ぼうとすればするほどお値段もうなぎ上りに、金額的に安価なものでかつ味の保証があるもの!と思い、季節的にも温まれるヘルシースタイル雑炊を選びました。

安さだけでなく効果も期待したいので、購入する際には1件1件隅々まで口コミを確認しました。ただ今、ちょうど1袋完食し、2袋目を購入したところです。数日間外食で置き換えできなかった日がありますが、それ以外、毎日の夕ご飯はヘルシースタイル雑炊に置き換えています。

約3週間試してみた結果、こんなに低カロリーで美味しい置き換えダイエットができるのかと本当に感動しました。当初身長148cmで45kgだった体重が、3週間で42kgまで落ちました。
フェイスラインがほっそりし、何より朝目覚める時に体が軽く感じました。個人差があるとは思いますが、これからも続けて目標体重までがんばります!

私のように置き換えダイエットでシェイクやスムージーが合わず、失敗された方におすすめします!

大変失礼な話だとは思いますが、最初は美味しさについてはまったく期待していませんでした。どうせダイエット食品だから薄味だろうと思っていましたが、一口食べて「美味しいじゃん!」とびっくり。

ご飯を少量入れた状態のヘルシースタイル雑炊

作り方はとっても簡単で、器に雑炊の素を入れ、熱湯160ccを注ぐだけ!

私は空腹で不眠になってしまうのが怖いので、少量のご飯(お茶碗1/3杯くらい)を入れて食べています。

ヘルシースタイル雑炊にご飯を入れお湯を注いだもの

口コミでスープ感が強いといわれている方がいますが、ほんの少しのご飯を入れることで噛みごたえと腹持ちが劇的にアップします。もともと入っているソイミートのお肉感でかなり噛みごたえはあるのですが、ご飯を入れるとマンナンが絡みつきとろっとしてより美味しく感じます。

説明書にはかきまぜてから3分待つように書いてありますが、面倒くさいので待たずにすぐ食べています。ですがまったく問題なく美味しく食べれています。

また、毎日食べても、たくさんバリエーションがあるのでまったく飽きません。今日はどれにしようかなと悩むのも楽しいです。

味の種類は、和風たまご生姜・海鮮シーフード・うま辛いチゲ・スパイシーカレー・ごぼう・きのこの全6種類です。
特に美味しいと感じたのが、チゲとスパイシーカレー。スパイスがきいていて風味も普通のものと変わりません。ピリ辛なので辛いのが苦手な方にはシーフードがおすすめです。

色々種類があると、ついついお気に入りの味ばかり食べてしまうので、減りが偏ってしまいます。味が1種類だけで今より数が多めのものがあれば、初回購入時に6種類の中からお気に入りの味を見つけて、2袋目で好きな味を継続的に食べることができるのになと感じました。

個包装に分けられたヘルシースタイル雑炊

個包装に分かれている点はメリットですが、袋に記載されている味の名前が小さい気がします。味ごとに色の違いをつけたり(例:チゲなら赤色など)、大きく味の名前を記載してあると選ぶときに便利だと思いました。

ヘルシースタイル雑炊の副作用はある?

ものすごくお腹が空いたときに2袋食べたことがありまして、いつもよりお腹がゆるくなりました。

レタス2個分の食物繊維と大豆入りなので、かなり腸が活発になり、お手洗いに行く回数が増えました。お腹が弱めの方は、満腹感が足りない場合は他のもので補うほうが安心かもしれません。

ヘルシースタイル雑炊でのダイエット成功のポイント

やはり一番は継続です!即効性を期待するのではなく、毎日食べ続ける事で効果が出るのだと感じました。

ヘルシースタイル雑炊だけでは物足りないというときは、ご飯の量を調節して無理せずに置き換えしてください。また、はやく痩せたいからといって朝も昼も置き換えるのではなく、1日に1食の置き換えがベストだと思います。

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まとめ

シェイクでの置き換えダイエットに失敗した私が、ヘルシースタイル雑炊でダイエットに成功しました!

多彩なバリエーションで、飽きずに美味しく必要な栄養が摂れる優れものです。食物繊維入りでお腹の調子も整います。ダイエットの大敵である冷えをふっとばし、寒い冬でもあったかく!そしてお手軽にダイエットが継続できます。

ずぼらな一人暮らしさんからシニア世代の方まで幅広い方に利用しやすい商品だと思います。お正月太りでお悩み中のあなた、ヘルシースタイル雑炊でダイエットしてみませんか?