ベルタ酵素ダイエットで6キロ痩せに成功した飲み方
更新日: 2018年11月02日
多くの有名人が使っていることで、ネットで話題のベルタ酵素。たくさんの方が試していたので、賛否両論ありました。
初めてのときは不安なまま購入しました。しかし実際飲んでみると、味も美味しく効果には大満足。サポートも充実しているため、自分に合った飲み方を一緒に考えてもらい、3ヶ月で目標達成することができました。
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ベルタ酵素とは？
酵素数165種類、美容成分はヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロを配合している、脂質ゼロのピーチ味のドリンクです。
一人ひとりに合ったサポートも無料でしていますので、初めての方でも安心して始められます。
原液のままでも美味しいですが、水で割る、無糖ヨーグルトにかける、無調整豆乳に増せるなどて腹持ちを良くすることもできます。
ダイエット目的の方は朝夕食を酵素ドリンク60mlに置き換え、昼食時には炭水化物抜きというプランをおすすめしています。
置きかえするタイミングは、一番多く食事をしていた時間帯にすると効果的です。
ドリンクは通信販売で購入できます。1本5080円で単品での購入でも可能です。定期便ではドリンク2本の他にサプリ60粒入が1袋ついてきて、通常12660円が10200円とお得に購入できます。
ベルタ酵素の効果と口コミ評価
利用している年齢層は20代から50代と幅広いです。
ダイエット目的、美容、健康のために、と目的は人によって違いますが、どの方も概ね満足している人が多いようです。もちろん、痩せないという人もいました。
ベルタ酵素の口コミでの評価
味については良い評価が多く、他の酵素ドリンクも試されていた方はベルタ酵素がダントツで美味しいと評価していました。
しかし、甘いものが苦手な方は甘すぎると感じるようです。
ベルタ酵素は多くの有名人の方が使っている、ブログやニュースでも話題になっていたため、試してみた方が多くいらっしゃいました。
炭酸水や豆乳で割った方は腹持ちが良いとのことですが、原液のまま飲まれた方は腹持ちが悪いと感じているようです。
飲み方によって腹持ちの差は出ています。
ダイエット目的でベルタ酵素を始めた方が多く見受けられましたが、コストパフォーマンスが悪い、値段が高いという理由で解約する方が多くいらっしゃいます。
定期便で契約していた場合、電話で解約することになるのですが、対応に不満を感じている方が多いようです。
電話が通じない、メールの返信がない、解約手数料を取られたという方も多く見受けられ、お客様サポートに満足していない方が多いようです。
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ベルタ酵素ドリンク＆サプリの体験談
私は初めからお得な定期便で契約しました。酵素ドリンク2本にサプリが1袋ついてくるものです。
始める前にお客様サポートに電話し、飲み方の相談をしました。
3ヶ月で5キロは痩せたいこと、昼は職場で食べるので目に見えたファスティングはしたくないこと、夜は家族で食べるのでしっかり食べたいことを伝えました。
朝食にドリンク60ml、昼もドリンク60ml、夕食1時間前にサプリ2錠飲み炭水化物抜きの食事という食事制限＆置き換えダイエットでの方法を提案していただきました。
水分補給は水にし、1日2Lを目標にすること、昼は全く食べないのではなく無糖ヨーグルトに混ぜて食べると良いとアドバイスいただき、次の日朝から教えていただいた通りの方法で開始しました。
便秘気味の人は水分が足りないことも考えられるため、多めに飲むこと。また、お茶は酵素の力を弱めてしまうので、ドリンクを飲んでいる間は飲まないようにと教えていただきました。
瓶のラベルがピンク色で、「ピンクのラベルの飲み物ってなんか気持ち悪い」と思ったのが正直な感想です。
なので、初めて口に入れる時はかなりドキドキしました。甘い匂いだったので大丈夫かなと思い、原液のまま60ml飲みました。
口コミ通りピーチ味で美味しかったのですが、かなり甘かったです。ガムシロップを飲んだような感じです。
午前中のは10時頃からお腹が鳴り始めました。ずっと動いている仕事なので、気が紛れて良かったのですが、昼も食べれないと思うと辛かったです。
昼は無糖ヨーグルトに混ぜて食べました。ヨーグルトはタッパに200g移して、ドリンクは小さいペットボトルに60ml入れて持参し、職場ですぐに冷蔵庫に入れて昼食まで保管しました。酵素は冷やしていないと効果が薄れるとのことでした。
昼になるとヨーグルトは水分が増えてしまい、その上にドリンクをかけても水っぽくて美味しくなかったです。腹持ちは朝よりは良かったかなという程度です。
退勤する時間がちょうど夕食の1時間前なので、そのタイミングでサプリを2錠飲み、夕食はご飯以外をたくさん食べました。朝昼食に食べれなかった分も食べてしまいました。
次の日からは前日の反省を生かし、朝はドリンク原液の他に味噌汁を飲み、昼食には水切りヨーグルトを持っていくようにしました。
水切りヨーグルトに酵素は相性ピッタリでした。ヨーグルトの水分がないので、酵素の甘い味がしっかりついて美味しかったです。この生活を初めて3日目には仕事中に空腹感を感じることもなくなりました。
ダイエットのために小数点以下2桁まで測れる体重計を購入していたので、アプリと連動して体重のグラフを作りました。毎日少しずつ小数点以下の数字が減っていきました。
1ヶ月後にはグラフで目に見えてわかるくらいです。
このような生活を毎日続けられる訳もなく、家族や友人との外食のときは酵素のこともダイエットのことも忘れ、モリモリ食べていました。炭水化物も気にせず食べていました。
でも、外食の1時間前には必ずサプリを飲むことは続けました。飲み会もあるので、サプリを飲んでから参加し、ビールもハイボールもガンガン飲みました。
お水を2Lは正直無理でした。普段はお茶を飲んでいたのですが、酵素ドリンクを始めてから水を飲むようにしただけで、2Lも飲んでいません。
このように適当な感じで3ヶ月経過した頃、ついに目標体重に到達しました。
現在は定期便を解約し、ドリンクを飲むのも辞めました。
辞めてから2ヶ月経ちますが、体重はキープしています。
食事は朝、昼は炭水化物抜き、夜は炭水化物少しだけという感じで少しずつ戻すようにしました。今は完全に元の食生活ですが、リバウンドは全くありません。
ちなみに、ベルタ酵素を飲んでいた期間中は副作用や危険性を感じることはありませんでした。
ベルタ酵素でのダイエット成功のポイント
- 目標達成するまで続けること
- 自分に合った飲み方を見つけること
公式サイト
まとめ
私は、ベルタ酵素を活用した置き換えダイエットに成功しましたが、口コミでは良いことも悪いことも書かれています。
ただ飲むだけでは痩せられないと経験した私は感じました。目標達成のために、食事制限に取組んだり、時に運動をすることが重要となると思います。